失眠

研究建议失眠者睡前不要看时间：否则更难入睡

据智慧科技迷，美国印第安纳大学的一项研究表明，在试图入睡的时候看时间会加剧失眠。研究中，科学家分析了近5000名失眠者的护理数据，参与者报告了失眠严重程度，安眠药使用情况以及睡

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